Bei Herausforderungen, Aufregungen,…
„tief durchatmen“ Herausforderungen und Aufregungen „mischen“ immer wieder in unserem Alltag mit. Herausforderungen fordern uns im wahrsten Sinne des Wortes sehr heraus und Aufregungen regen
Kategorie: Ebene 3 – Körper
Den Boden spüren,…
Atmung erdet Viele Gedanken, Bilder, Eindrücke und Reize,… Sie wirken täglich auf Sie ein. Halten Sie inne: Atmen Sie tief ein, halten Sie kurz die
Wohltuendes…
für Ihren Körper Halten Sie kurz inne und: Atmen Sie tief ein, halten kurz die Luft an und danach atmen Sie wieder langsam aus. Gleich
Bringen Sie Ihre Schönheiten
„zur Geltung“ Wenn Sie sich ansehen: Was gefällt Ihnen an sich? Wo sind Ihre Schönheiten? Schenken Sie Ihren Schönheiten Aufmerksamkeit und Beachtung. Bringen Sie Ihre
Schenken Sie Ihren Schönheiten…
Ihre Beachtung Was gefällt Ihnen an sich? Wo sind Ihre Schönheiten? Sie haben Ihre Schönheiten entdeckt. Schenken Sie Ihren Schönheiten Aufmerksamkeit. Schenken Sie Ihren Schönheiten
König-Königin
Meine Schönheiten entdecken! Wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf sich richten, entdecken Sie sich als König – Königin! Wenn Sie sich ansehen: Was gefällt Ihnen an
Wie sehen Sie sich?
Sehen Sie sich als Frosch oder König – Königin? Wenn Sie an sich denken? Wie denken Sie über sich? Wenn Sie sich ansehen? Was sehen
Frosch oder König?
Wohin richten Sie Ihren Blick? Wenn Sie das Bild ansehen: Was sehen Sie? Wohin richten Sie Ihren Blick? Sie entscheiden, wohin Sie Ihre Blicke richten.
„Wolken schauen“ …
freier Lauf für Ihre Kreativität! Können Sie sich noch erinnern? Im Gras liegend, die Wolken betrachtend, um dabei vieles zu entdecken… Probieren Sie es wieder
Sich nett „herrichten“ …
das Schöne daran entdecken! „Sie richten sich nett her.“ Sie ziehen sich schön an. Sie gefallen sich. Welche Gedanken gehen Ihnen durch den Kopf? Was