Den Boden spüren,…
Atmung erdet
Viele Gedanken, Bilder, Eindrücke und Reize,…
Sie wirken täglich auf Sie ein.
Halten Sie inne: Atmen Sie tief ein, halten Sie kurz die Luft an und atmen Sie wieder langsam aus.
Sie werden den Boden unter Ihren Füßen wieder „deutlicher spüren“.
