Wer ist Ihnen wichtig?
Mit wem verbringen Sie Ihre Zeit? Denken Sie darüber nach: Mit wem umgeben Sie sich? Mit wem verbringen Sie Ihre Zeit? Welche Menschen sind Ihnen
Monat: Dezember 2019
Jahres-, Saisonkarte, Abo…
sich selbst überwinden Um Regelmäßigkeiten in den Alltag einzubauen ist es oft recht hilfreich, wenn Sie sich selbst ein bisschen austricksen. Indem Sie sich zum
Ihr Essplatz
Nehmen Sie sich wichtig! Natürlich essen Sie täglich. Vielleicht denken Sie darüber oft nicht nach. Nehmen Sie sich wichtig und richten Sie Ihren Essplatz nett
Gefühle zulassen
bringt Erleichterung Wichtig ist, dass Sie sich das Zulassen Ihrer Gefühle erlauben. Verbieten Sie sich das Zulassen von Ihren Gefühlen, dann bauen Sie Druck auf.