Meisterwerk trifft Meisterwerk
Meisterwerk
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Ihren Freuden gehört ein fixer Platz!
Führen Sie Ihre Freuden in Ihren Alltag ein Sie haben sich Gedanken gemacht, was Ihnen Freude bereitet. Und Sie haben sicherlich Freuden gefunden. Von zeitintensiven
Ein Festessen
… mit einfachsten Speisen Mit einfachsten Speisen Freude erleben! Mit einfachsten Speisen, die auch keinen großen zeitlichen und finanziellen Aufwand benötigen, können Sie große Freude
„Prinzessin auf der Erbse“ bis hin zu „Rübezahl“
Hochsensible Persönlichkeiten – robuste Persönlichkeiten So unterschiedlich wie Sie als Menschen sind, so unterschiedlich sind auch Gefühle, Gefühlsschwankungen, Intensität der Gefühle. Bildlich vorgestellt: von der
„Meine Stopptafel“
Meine Lieblingsübung kann Wunder wirken Was tun, wenn schwierige Gedanken einfach da sind: Meine Lieblingsübung! Angelehnt an „Gedankenstopp“- (Literatur Linden M, Hautzinger M (1994) Verhaltenstherapie:
Sie sind ein Meisterwerk
Meisterwerk
Meine Freuden
Haben Sie sich in letzter Zeit Gedanken gemacht, was Ihnen Freude bereitet… … halten Sie inne und denken Sie darüber nach. Nehmen Sie sich Stift
Lassen Sie Ihr Gesicht wärmen
Wenden Sie Ihr Gesicht der Sonne zu! Ergattern Sie ein paar Sonnenstrahlen. Nützen Sie jede Gelegenheit um ein paar Sonnenstrahlen zu erspüren. Sie wissen, dass
Lächeln Sie!
Lächeln kann erlernt werden Sie lesen richtig! Ich bin überzeugt davon, dass man Lächeln auch erlernen kann und sich Lächeln aneignen kann. Warten Sie nicht
„federleicht“ – „steinschwer“
Unsere Gedanken haben Gewicht Wir haben täglich viele tausende Gedanken. Stellen Sie sich nun bildlich vor, wie an jedem Gedanken ein Gewicht hängt (ein Leicht-