Wer ist wer?
Freunde, Bekannte, Wegbegleiter… Nehmen Sie sich Zeit und denken Sie darüber nach: Was bedeuten für Sie diese Wörter? Gibt es für Sie einen Unterschied? Wie
Blog
Nach Hause kommen
…und Ihr Herz erwärmen! Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit. Es liegt an uns immer wieder Akzente im Alltag zu setzen. Damit meine ich
Eine Grundfrage
… wozu ist das notwendig? Sie werden sich vielleicht fragen, wozu ist es notwendig für sich alleine oder an einem „gewöhnlichen Tag“ etwas nett herzurichten
Gefühle ausdrücken…
führt zu besserem Verstehen! Wenn Sie Ihre Gefühle ausdrücken, führt es dazu, besser verstanden zu werden. Ihr Gegenüber kann Ihr Empfinden ein- und zuordnen und
Sie entscheiden…
wie Sie denken! Wie Sie denken, das bleibt Ihnen überlassen und bleibt ganz alleine Ihre Entscheidung. Sogar unabhängig von Ihren Umständen. Sie entscheiden ganz alleine
Wer ist Ihnen wichtig?
Mit wem verbringen Sie Ihre Zeit? Denken Sie darüber nach: Mit wem umgeben Sie sich? Mit wem verbringen Sie Ihre Zeit? Welche Menschen sind Ihnen
Jahres-, Saisonkarte, Abo…
sich selbst überwinden Um Regelmäßigkeiten in den Alltag einzubauen ist es oft recht hilfreich, wenn Sie sich selbst ein bisschen austricksen. Indem Sie sich zum
Ihr Essplatz
Nehmen Sie sich wichtig! Natürlich essen Sie täglich. Vielleicht denken Sie darüber oft nicht nach. Nehmen Sie sich wichtig und richten Sie Ihren Essplatz nett
Gefühle zulassen
bringt Erleichterung Wichtig ist, dass Sie sich das Zulassen Ihrer Gefühle erlauben. Verbieten Sie sich das Zulassen von Ihren Gefühlen, dann bauen Sie Druck auf.
Schritt für Schritt
und langsam setzen Sie die Stopptafel ein siehe Beitrag „meine Stopptafel“ Anfangs werden Sie vielleicht verwundert sein, wie viele schwierige Gedanken zum Vorschein kommen können.