Nachtgedanken…
einfach aufschreiben!
Sollten Sie nachts wach werden und Ihnen fällt zum Beispiel ein „Ding“ ein, das Sie am nächsten Tag zu erledigen haben, dann schreiben Sie das „Ding“ gleich auf.
Stift und Zettel auf Ihrem Nachtkästchen entlastet Ihr Gehirn und dem Weiterschlafen steht nichts mehr im Wege…
