Gedankenfutter
Unser Verhalten hängt mit unseren Gedanken zusammen und umgekehrt. Ganz wichtig: womit nähre ich meine Gedanken; womit beschäftige ich mich; was tue ich.
Damit es „unseren Gedanken gut geht“, ist es natürlich auch wichtig aufmerksam zu sein, womit ich meine Gedanken nähre. Was tue ich und womit füttere ich meine Gedanken. Was meine ich damit? Ein Beispiel: Wenn ich viel fernsehe und mir viele „seichte Sendungen“ ansehe, dann nähre ich meinen Kopf mit „seichten Gedanken“. Wenn ich mich in der Natur aufhalte und wandere, Blumen und Tiere wahrnehme und betrachte, nähre ich meine Gedanken mit der Schönheit der Natur.
Wenn ich meine Gedanken mit „Müll“ füttere, kann ich nicht erwarten, dass meine Gedanken vor Freude sprühen und mich zu angenehmen Handlungen aktivieren. Und schlussendlich ist mein eigenes Wohlbefinden ganz stark damit verbunden, womit ich meine Gedanken füttere!
