Meine Gefühle mitteilen
Ohne lange nachzudenken, zählen Sie in Gedanken Gefühle auf.
Können Menschen ihre Gefühle wahrnehmen und benennen, kann der nächste Schritt begangen werden, indem man seine Empfindung, zum Beispiel Ärger, seinem Gegenüber kundtut (z. B. es ärgert mich, wenn du dich nicht an unsere Vereinbarung hältst). Durch eine klare Äußerung kennt sich mein Gegenüber aus und wir können auch vermeiden, dass unnötig „geschmollt“ und schöne Lebenszeit vertan wird. Nicht zu vergessen: Jedes Gegenüber freut sich, wenn auch angenehme Gefühle mitgeteilt werden! Es freut mich sehr, dass du an mich denkst …
