Die Angst in ihrer Konsequenz…

fertig denken

Angst fertig denken

Die Angst in ihrer Konsequenz fertig denken bewirkt, dass Sie der Angst den „Schwung nehmen“.

Was ist damit gemeint?

Ein Beispiel: Ich habe Angst vor einer Herausforderung?

Ein bedrohlicher Gedanke, ein bedrohliches Gefühl,…

Nun ist es sehr erleichternd und hilfreich, wenn Sie „nicht stehen bleiben“ (Angst vor der Herausforderung) sondern weiterdenken.

Was kann passieren? Es gibt mehrere Möglichkeiten: Ich kann die Herausforderung sehr gut meistern. Ich kann die Herausforderung gut meistern. Ich kann die Herausforderung mittelmäßig meistern. Ich kann die Herausforderung ungenügend meistern. Ich kann die Herausforderung nicht meistern…

Nach jedem dieser Gedanken, wieder weiterdenken: was würde passieren, wenn… und wieder neue Möglichkeiten erarbeiten.

So erleben Sie, dass es verschiedene Möglichkeiten und Konsequenzen gibt. Wenn Sie die Angst in Ihrer Konsequenz fertig denken nehmen Sie der Angst den Schwung.

Der Angst den „Schwung nehmen“ führt zu Freude im Alltag!